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2023

 

明想正念日曆，概念來自瑜珈淨化法中的「單點凝視法」

是一種睜眼也能做的正念練習，只需要將視線切換成溫和目光，集中在一個點上，就能消除眼睛疲勞、緩解焦慮、讓身體放鬆。

持續注視某個點，在有意識的狀態下，配合呼吸，讓大腦的運作暫緩，創造出良好的冥想狀態。

用一天、一點、一頁、一句的持續累積，找到切換內心狀態的開關

每一天的練習都是值得留下的印記

頁面設計 | 奉行少即是多的生活哲學，經過精心圖文編排，不讓多餘的資訊干擾思緒。

 

明想日曆的圖形設計以漸變、模糊、消散、平衡的幾何拼湊為特點，12種正念形式的分類主題，幫助我們理解正念的多元性

經由每日明想提醒與療癒圖形的引導，慢慢的放緩幾分鐘，向內關注自身的感受

 

 

 

 

每撕下一頁，就代表我們比昨日多成長了一些，每一頁的啟發，都讓我們更接近心靈的自由。每日切換內心狀態，隨著日子流逝做出改變，逐步朝向內心更安穩的自己邁進。

 

 

 

 

 

 

素簡純白的包裝設計，僅有打凸處理，低調且相當有質感的呈現日曆特質，用寧靜柔和的美，讓我們享受充滿正面能量的每一天，且能收納每一頁撕下來的日曆。內頁使用70g道林紙，易於書寫，紙面呈現淡淡消光，墨水吸附度佳，手感舒適。

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